よく目標で「早起きを習慣にする！！」と意気込んでみるはいいものの、三日坊主で終わってしまうことがほとんどです。 むしろ、早起きどころか寝坊して、朝バタついたり、休日を無駄に過ごしたりして「なんて自分はダメなやつなんだ・・・」という自己嫌悪に…
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