明日は早起きしないといけない。絶対に寝坊できない。だから今すぐ寝ないといけない。なのに・・・眠れない！！！ 夜ぐっすり眠るためには、日中に太陽の光を浴びて、適度な運動をして・・っていう正攻法はわかってる。でも今日はそんなことできなかった。で…
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